新华社图 航空总医院内分泌科主任医师方红娟7月23日接受人民日报健康客户端采访时表示，专业运动员长期保持大运动量训练，日常能量消耗远高于普通人群，一旦退役后训练量断崖式下降，日常总消耗腰斩，若进食量、饮食结构未同步调整，多余的碳水化合物无法被肌肉充分消耗，会大量进入肝脏转化为甘油三酯，最终诱发高血脂、脂肪肝与血糖代谢异常。

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”赵燕说。

写到这里，不禁一声叹息。

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祭扫既有对逝者的“思时之敬”，也有对当下的“春时之庆”。

2. 不能只断食不运动：仅靠断食不运动，可能导致肌肉流失、代谢率下降。

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② 但马军医生也提醒，下面这3类人，请千万不要盲目跟风—— 湿热体质：舌苔黄腻、脸上爱出油、口干口苦、大便黏腻，晒背等于“火上浇油”。

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