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第六个信号是性格或情绪的无端漂移。

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养肺是个人的护栏，控烟立法是社会的护栏，两道栏杆一起，人才更安全。

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比如，习惯性的批评、指责和嘲讽，情感需求被漠视，重要的承诺被遗忘等。

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在这间充满诚实、包容我所有情绪的咨询室里，我慢慢学会去建立新的连接，在大脑中创建更健康的人际关系的默认路径。