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消耗生命力的行为3：总担心自己做得不够好 你会不会在发朋友圈之前，反复想“别人会怎么看我？” 被批评一句，就一整天都在琢磨“TA是不是觉得我不行？” 可能你自己也说不清楚，为什么会那么在意别人对自己的看法。

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你认为只有通过讨好、迁就、为对方付出，才能换来TA的爱和认可。

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别人的事是“必须”，自己的事是“以后再说”。

需求，是发自内心、实实在在要用的，是没了就影响生活的。